ほわいとのメンタルサポート

「仕事に行きたくない…。これって甘えかな？ みんな頑張ってるのに、私だけ弱音を吐いてる気がする。」「その『自分を責める気持ち』こそが、実は病気のサインかもしれません。日本では多くの人が、うつ病であることに気づかないまま、一人で苦しんでいると...

「最近、なんとなく疲れが取れないし、気分が落ち込むなぁ…。でも、病院に行くほどじゃないし、気合が足りないだけかな？」「ちょっと待ってください。その不調、決して『気合不足』ではありません。実は今、日本国内で精神疾患を抱えている人は400万人を...